सांवली त्वचा को गोरा करने का उपाय

आज के समय में ऐसा कोई नहीं होगा जो सुन्दर नहीं दिखना चाहता होगा, बहुत से लोग चेहरे की बहुत सी परेशानियों से परेशान रहते है, इसी वजय से उनका कॉन्फिडेंस लेवल भी कम हो जाता है, किसी को गोरा होना है, किसी को अपनी झुर्रियों को ख़त्म करना है, किसी को काले धब्बें परेशान कर रहे है, तो किसी को और भी कई अन्य तरह की परेशानियां है, आइये आज की इस पोस्ट से हम सांवली त्वचा को गोरा करने का उपाय के बारे में जानकारी प्राप्त करेंगे।

सांवली त्वचा

सांवली त्वचा या गोरा होना अनुवांशिक होता है, त्वचा के रंग के लिए हमारे चेहरे की “केलामोसाइटिस” नामक कोशिकाएं जिम्मेदार होती है,
“केलामोसाइटिस” कोशिकाएं ‘मेलानिन’ नामक रंगद्रव्य का निर्माण करती है, यह ‘मेलानिन’ त्वचा के गोरे या सांवले होने का कारण होता है।

जब कोई महिला बाहर धूप में निकलती है तो “केलामोसाइटिस” कोशिकाएं प्रभावित होती है और चेहरे का रंग काला या सांवला हो जाता है।

अक्सर सांवला रंग स्त्रियों को बहुत परेशान करता है, हर स्त्री की चाहत सुन्दर और गोरे रंग की होती है,
लेकिन हकीकत यह है की सांवला रंग भी स्त्री को खूबसूरती प्रदान करता है, फिल्म जगत में ऐसी बहुत सी हीरोइनें है जिनका रंग सांवला है फिर भी वह बहुत आकर्षक और लोकप्रिय है।

इसलिए किसी भी स्त्री को सांवले रंग से हीनभावना नहीं होनी चाहिए, बल्कि उसे और सुन्दर और आकर्षक बनाना चाहिए।

आज हम इस पोस्ट में ऐसे ही कुछ घरेलू उपचार, उपायों और मेकअप के बारे में जानकारी प्राप्त करेंगे जिन्हें इस्तेमाल करके आप बहुत सुन्दर और आकर्षक हो सकती है। 

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सांवला चेहरा और चेहरे के कालेपन के प्राकृतिक कारण

जरुरी नहीं है की चेहरे का कालापन अनुवांशिक ही होता है, कई बार हम हमारी गलतियों और लापरवाहियों की वजय से भी अपने चेहरे की रंगत बिगाड़ लेते है और दोष हम अपने चेहरे को देते रहते है,
आइये जानते है कुछ ऐसी गलतियां जिनकी वजय से भी हमारे चेहरे की त्वचा सांवली पड़ने लगती है।

चेहरे पर अधिक गर्म पानी का इस्तेमाल

हमारे चेहरे की सुंदरता हमारी त्वचा की नमी के ऊपर निर्भर रहती है, नमी हमारे चेहरे को नर्म और मुलायम बनाये रखती है, अगर हम अपने चेहरे को साफ करने के लिए या नाहने के लिए अधिक गर्म पानी का इस्तेमाल करते है तो अधिक गर्म पानी हमारी त्वचा को शुष्क यानि की Dry करने लगता है,

ड्राई स्किन कभी भी चेहरे के लिए अच्छी नहीं होती है, स्किन के ड्राई होने से उसपर बहुत जल्दी झुर्रियां, दाग-धब्बें और कालापन आने लगता है और सर्दियों में तो चेहरा वैसे भी शुष्क ही रहता है,
इसलिए कभी भी ज्यादा गर्म पानी का इस्तेमाल ना करें, हमेशा हल्के कुनकुने पानी से ही अपना चेहरा साफ करें।

सूर्य और प्रदूषित वातावरण से बचाव

जब भी आप बाहर निकलती है, तो सूर्य की हानिकारक किरणों और प्रदूषित वातावरण का सीधा असर आपके चेहरे की त्वचा पर पड़ता है, जो की आपको एक बुझी, झुर्रीदार और सांवली त्वचा दे सकता है,

इसलिए अगर आप थोड़ी देर के लिए भी घर से बाहर निकलती है तो हमेशा कोई अच्छी सनस्क्रीन लगा कर ही निकले, नहीं तो यह आपकी त्वचा को काला और धब्बेदार करने में समय नहीं लगाएगा।

पानी कम पीना

चेहरे की सुंदरता में पानी की बहुत अहम भूमिका है, पानी हमारे चेहरे की त्वचा को हाइड्रेट रखता है, शुष्क त्वचा चेहरे की कई बीमारियों का कारण है,

इसलिए चेहरे की सुंदरता बनाये रखने के लिए रोज 8 से 10 गिलास पानी जरूर पीना चाहिए जिससे की हमारी त्वचा में नमी बनी रहे।

ज्यादा ब्यूटी प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल

हमारे चेहरे की बदसूरती के लिए ज्यादा ब्यूटी प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल भी जिम्मेदार हो सकता है,
हम एक से एक लुभावने एड्स देखते है जिनमें बस चंद दिनों में गोर हो जाने के लिए लुभाया जाता है, जो कि होता नहीं है, उल्टा उससे कई तरह के बुरे प्रभाव जरूर देखने को मिल सकते है,
ये जरूर है की है कि उनमें मौजूद केमिकल्स कुछ दिन के लिए तो जरूर हमारे चेहरे को गोरा कर देते है,लेकिन उनमें मौजूद केमिकल्स आगे चलकर हमारे चेहरे पर कई तरह के बुरे प्रभाव डालते है,

इसलिए एक तो कभी भी अधिक ब्यूटी प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल ना करें और अगर करें भी तो हमेशा हर्बल और ब्रांडेड ब्यूटी प्रोडक्ट्स का ही इस्तेमाल करें,
इतना जरूरहै की है आपकी इस्तेमाल की गई नेचुरल देखभाल लम्बे समय तक आपकी त्वचा को जवान और सुन्दर बनाये रखती है।

स्वास्थय का चेहरे पर असर

चेहरे की सुंदरता के लिए अच्छा स्वास्थय भी बड़ी भूमिका निभाता है, अगर आपका स्वास्थय ख़राब है, आपका पेट ठीक नहीं रहता, गैस, अपच, पेट की बीमारियां है तो इसका सीधा असर आपके चेहरे पर पड़ता है,

स्वास्थय ख़राब होने से पेट से कई तरह के हानिकारक रसायनों का प्रभाव सीधे हमारे चेहरे की त्वचा और कोशिकाओं पर पड़ता है और हमारी त्वचा बेजान, सांवली, झुर्रिदार होने लगती है,

इसलिए सुन्दर, चमकदार, चिकनी और गोरी त्वचा के लिए एक स्वस्थ शरीर भी बहुत जरुरी है।

  • तो ये तो थी कुछ ऐसी रोजमर्रा की बातें जो सीधे हमारे चेहरे पर असर डालती है, जो हमारे बस में भी है और अगर हम थोड़ा भी ध्यान दे तो हम हमारे चेहरे को सुरक्षित और सुन्दर बनाये रख सकते है।

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चेहरे का कालापन हटाने के घरेलू तरीके

चेहरे का रंग साफ़ करने के लिए हम ऐसे बहुत से घरेलु उपचार इस्तेमाल कर सकते है जो एक तो हमें आसानी से उपलब्ध हो जाते है दूसरा ये काफी कारगर भी होते है, जैसे की एलोवेरा, सेब का सिरका, एलियम सेपा, दूध, टमाटर, मसूर दाल, ऑर्किड एक्स्ट्रैक्ट, ब्लैक टी एक्स्ट्रैक्ट, ग्रीन टी एक्स्ट्रैक्ट।

एलोवेरा

एलोवेरा का पौधा आसानी से घरों में उपलब्ध हो जाता है और सुंदरता में इसके लाभों के बारे में तो अपने बहुत कुछ सुना ही होगा,
एलोवेरा का इस्तेमाल आजकल लगभग हर बड़ी ब्यूटी प्रोडक्ट्स वाली कंपनी करती ही है क्योंकि सुंदरता बढ़ाने में एलोवेरा में बहुत से प्राकृतिक तत्व मौजूद रहते है,

एलोवेरा को इस्तेमाल करना भी बहुत आसान है, बस आपको एलोवेरा के पत्ते को लेना है और उसको छीलकर उसका गूदा निकाल लेना है, अब इस गूदे को अपने चेहरे पर हल्के हाथों से 10 मिनट तक मसाज करें और उसे सूखने तक छोड़ दे, फिर ताजे पानी से मुँह को धो ले,

ऐसा आपको नियमित करते रहना है, धीरे धीरे आप देखेंगे की आपका चेहरा साफ होता जा रहा है, दाग धब्बें भी ख़त्म होते जायेंगे और आपकी त्वचा मुलायम हो जाएगी।

सेब का सिरका

सेब के सिरके में एसिटिक एसिड नाम का एक तत्व होता है, जो चेहरे के कालेपन को दूर करके गोरा बनाने में बहुत सहायक होता है,

आपको अपनी सुवुधानुसार सेब के सिरके और पानी की बराबर मात्रा लेनी है, अब इस मिक्सचर को मिला ले और अपने पुरे चहरे और झाइयों पर लगाए, उसके बाद 10 से 15 मिनट बाद ताजे पानी से मुँह धो ले,
ऐसा नियमित करने से आपके चेहरे की रंगत में बहुत निखार आ जायेगा, अगर आप जल्दी लाभ लेना चाहती है तो आप इसका इस्तेमाल सुबह और शाम दो समय करें।

एलियम सेपा

इस नाम से आप जरूर अंजान होंगे और ऐसा भी हो सकता है की आपने पहले कभी ये नाम सुना भी ना हो, लेकिन हम आपको बता दे की एलियम सेपा का इस्तेमाल आप रोज करते है,

जी हाँ, दरअसल लाल प्याज को ही एलियम सेपा बोला जाता है, यह इसका वानस्पतिक नाम है, लाल प्याज के छिलको में भी चेहरे को गोरा करने के विशेष तत्व होते है और बहुत कारगर भी है,

इसलिए आप ऐसी क्रीम का भी इस्तेमाल कर सकती है जो गोरा करने के लिए एलियम सेपा द्वारा निर्मित है, बाजार में ऐसी क्रीम उपलब्ध है जिनमें मुख्य रूप से एलियम सेपा का इस्तेमाल किया गया है,
आप इस क्रीम के नियमित इस्तेमाल से गोरी और सुन्दर हो सकती है।

दूध

दूध में भी चेहरे को गोरा करने के तत्व पाए जाते है, दूध में लैक्टिक एसिड नाम का तत्व होता है, जो चेहरे का कालापन हटाने और गोरा करने में बहुत सहायक होता है,

आधा कप ताजा दूध लें, रुई की फांक को दूध में डुबोये और इसे अपने पुरे चेहरे पर 10 मिनट तक धीरे धीरे मसाज करती रहे, फिर 10,15 मिनट के लिए उसे छोड़ दे और ताजे पानी से मुँह धो ले,
ऐसा आप दिन में दो बार कर सकती है, नियमित करती रहे, कुछ समय बाद आप देखेंगी की आपकी त्वचा निखरने लगी है और चेहरे का कालापन जाने लगा है।

टमाटर

एक शोध केअनुसार टमाटर में लाइकोपीन नमक तत्व काफी मात्रा में पाया जाता है, जो चेहरे को गोरा और सुन्दर बनाने में बहुत अहम् भूमिका निभाता है,

टमाटर का गूदा बनाकर या टमाटर को काटकर अपने चेहरे पर 10 मिनट तक हाथों को गोल गोल घुमाकर मालिश करनी चाहिए, ऐसा नियमित करते रहने से चेहरे का कालापन ख़त्म होता जायेगा और आपको सुन्दर, गोरी और मुलायम त्वचा मिल जाएगी।

मसूर दाल

मसूर दाल के फेस पैक के इस्तेमाल से भी चेहरा गोरा होता है, कालापन ख़त्म होता है, असल में मसूर दाल में ऐसे एंटीऑक्सीडेंट्स भरपूर मात्रा में होते है जो चेहरे को गोरा बनाने में सहायक होते है,

लगभग 50 ग्राम दाल को रात को भिगों दे और सुबह उसको मिक्सर में पीस का पेस्ट बना ले, अब इस पेस्ट में थोड़ा सा दूध और चुटकी भर हल्दी मिला कर अपने पुरे चेहरे और गर्दन पर लगा ले,
15 मिनट तक लगा रहने दे, जब सूख जाये तो इसे हलके गुनगुने पानी से धो ले, ऐसा नियमित करते रहने से आप देखिएगा आपके चेहरे का कालापन ख़त्म हो जायेगा।

ऑर्किड एक्स्ट्रैक्ट

चेहरे की त्वचा पर जगह जगह गहरे काले धब्बें होना और चेहरे में कालापन पड़ने को “हाइपरपिग्मेंटेशन” बोला जाता है, ऑर्किड एक्स्ट्रैक्ट में इन्हीं कालेपन औरधब्बों को हटाने के विशेष तत्व मौजूद रहते है जो तेजी से अपना काम करते है,

बाजार में अच्छी कंपनी के ऑर्किड एक्स्ट्रैक्ट के मास्क, क्रीम और स्क्रब उपलब्ध है, जिनके नियमित इस्तेमाल से आप अपनी सांवली त्वचा को गोरा बना सकती है।

ब्लैक टी एक्स्ट्रैक्ट

1 कप पानी में चाय की पत्ती को 2 घंटे के लिए उबाल ले, जब पानी आधे से भी कम रह जायेगा तो इसी बचे हुए पानी को “ब्लैक टी एक्स्ट्रैक्ट” बोला जाता है,

एक शोध के अनुसार अगर 1 महीनें, हफ्ते में 5 बार सुबह शाम ब्लैक टी एक्स्ट्रैक्ट को रुई की फांक से चेहरे की हल्के हाथों से मालिश की जाये तो सांवला चेहरा गोरा हो जाता है, चेहरे का कालापन और दाग-धब्बें ख़त्म होते है।

ग्रीन टी एक्स्ट्रैक्ट

ग्रीन टी एक्स्ट्रैक्ट में भी चेहरे काले धब्बों और चेहरे के कालेपन को ख़त्म करने के गुण होते है,
ग्रीन टी बैग को पानी में अच्छी तरह से 5 मिनट तक उबाल ले, अब इस ग्रीन टी बैग से अपने चेहरे की हल्के हल्के मालिश करें, इसे दिन में 2 बार दोहराना है, कुछ दिन ऐसा करने से चेहरा साफ और गोरा होने लगता है।

  • इन कुछ घरेलु उपायों को आजमाकर आप अपने चेहरे की सांवली त्वचा और कालेपन को दूर कर सकते है, अगर आपको स्किन की कोई बीमारी है तब आपको डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए

घरेलु उबटन


अगर आप इस घरेलु उबटन का नियमित इस्तेमाल करती रहती है तो आपकी त्वचा धीरे धीरे दमकने लगेगी, निखार आता चला जायेगा, उबटन तो लगाकर 15 मिनट के लिए सूखने दे, और फिर ताजे पानी से धो ले,
उसके बाद कोई अच्छी मॉइस्चराइजिंग क्रीम लगाए, कुछ ही दिनों में आपका चेहरा ग्लो करने लगेगा और साथ ही  दाग धब्बे, झुर्रियां, कालापन भी दूर हो जायेगा।

 इस तरह के घरेलु उबटन से आपके चेहरे की डेड स्किन दूर होगी और नई स्वस्थ त्वचा बाहर आएगी, रोम छिद्रों की सफाई भी होगी, कील मुंहासे दूर होंगे। 

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अमरूद और नीम के पत्तों का उबटन

आपको पढ़कर आश्चर्य होगा की अमरूद की पत्तियों का पैक भी गोरा और सुन्दर बनाने के लिए बहुत चमत्कारी काम करता है,
आप अमरूद के पेड़ की ताजी निकली हुई 12 से 15 पत्तियों को तोड़ ले, अब इसे महीन पीस ले, अब इस पत्तियों के पैक को अपने पुरे चेहरे और गर्दन पर लगाए और कम से कम 20 मिनट तक सूखने दे, सूखने के बाद ताजे पानी से चेहरा धो ले,

आप इसे नियमित करती रहे आप देखेंगी की आपका चेहरा आश्चर्यजनक रूप से बहुत गोरा होता चला जायेगा, यही नहीं इस पैक से आपके चेहरे के कई तरह से संक्रमण भी ख़त्म हो जायेंगे,

बिलकुल ऐसे ही आप नीम की पत्तियों का भी पैक बना कर लगा सकती है, नीम की पत्तियों के पैक से भी चेहरे की त्वचा बहुत साफ और चमकदार होती है।

हल्दी और नींबू से चमकदार त्वचा

आधा कटा नींबू ले ले, लगभग आधा चम्मच हल्दी किसी कटोरी में ले लें, अब नींबू पर थोड़ी थोड़ी हल्दी लगाते हुए अपने चेहरे और गर्दन की हल्के हाथों से 10,15 मिनट तक मालिश करती रहे,
मालिश के बाद 15 मिनट सूखने दें और फिर ताजे पानी से अपना चेहरा अच्छी तरह से धो ले,

ऐसा नियमित करने से आपका चेहरे दिनों दिन निखरता चला जायेगा, धीरे धीरे बहुत ही मुलायम और चमकदार होने लगेगा।

चावल के आटे का उबटन

चावल के आटे से भी चेहरे को बहुत खूबसूरती मिलती है, चावल में स्टार्च होता है जो चेहरे पर झुर्रियाँ नहीं पड़ने देता, इसके नियमित इस्तेमाल से भी आपकी त्वचा बहुत गोरी और चमकदार हो सकती है,

1 चम्मच चावल का आटा, 1 चम्मच बेसन, थोड़ा सा कच्चा दूध, कुछ नींबू की बूंदे और आधा चम्मच एलोवीरा,
अब इन सभी को अच्छी तरह से मिलाकर पेस्ट तैयार कर ले, अब इस पेस्ट को अपने पुरे चेहरे और गर्दन पर लगाए, 15 मिनट सूखने दे और फिर इसे कुनकुने पानी दे अच्छी तरह से साफ़ कर ले,
फिर देखिएगा ऐसा नियमित करने से आपकी त्वचा दूध की तरह सफ़ेद होने लगेगी और लंबे समय तक इसका असर भी बना रहेगा।

अन्य घरेलू उबटन

  • बेसन 4 चम्मच, चन्दन पाउडर आधा चम्मच, निम्बू का रस 1 चम्मच, खीरे का रस 1 चम्मच, और 1 चम्मच दूध, इन सबको मिलकर पेस्ट बना ले और पुरे चेहरे पर लगाएं  और सूखने पर धो ले,
  • ऐसा हफ्ते में एक बार करे, आपकी त्वचा में निखार आ जायेगा।
  • 1 चम्मच हल्दी और आधा चम्मच निम्बू का रस, 4 चम्मच खीरे का रस, इन तीनों को मिलाकर अपने चेहरे पर लगाए और 15 मिनट बाद धो ले, ऐसा नियमित करती रहे, त्वचा निखरने लगेगी।
  • 1 चम्मच गुलाब जल और आधा चम्मच सेब का रस , दोनों को मिलकर चेहरे पर लगाए, नियमित लगाते रहने से चेहरा साफ और सुन्दर होने लगेगा। 
  • जिन महिलाओं की त्वचा सांवली है, वे अपनी त्वचा की विशेष देखभाल करती रहे, समय समय पर ब्लीचिंग फेशियल करवाती रहे। 

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आपको इन उबटनों का इस्तेमाल तो करना ही चाहिए, इसके अलावा आजकल बाजार में बहुत लाभदायक और कारगर Herbal ब्यूटी प्रोडक्ट्स बाजार में उपलब्ध है, जो की विशेष रूप से चेहरे की त्वचा और सांवली त्वचा को ध्यान में रखकर ही बनाए जाते है, इन प्रोडक्ट्स में किसी भी तरह के हानिकारक केमिकल्स का इस्तेमाल नहीं किया जाता है, और यह सीधे आपकी त्वचा पर असर करते है  और आपको सुन्दर, स्वस्थ और मुलायम त्वचा देते है।

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