सामान्य त्वचा क्या है? सामान्य त्वचा की देखभाल कैसे करें

सामान्य त्वचा क्या है

चेहरा शरीर का वह हिस्सा है जिसपर हर किसी का ध्यान सबसे पहले जाता है। इसलिए चेहरे की त्वचा को स्वस्थ रखने के लिए हमेशा सतर्क रहना बहुत जरूरी है। इसके अलावा त्वचा की सही और नियमित देखभाल भी आवश्यक है और त्वचा की सही देखभाल के लिए पहले आपको यह जानना जरुरी होता है की आपकी त्वचा किस प्रकार की है। आइये आज की इस पोस्ट में जानकारी प्राप्त करें की सामान्य त्वचा क्या है? सामान्य त्वचा की देखभाल कैसे करें

हर महिला का एक ही सपना होता है. स्वच्छ, सुंदर और चमकदार त्वचा। अगर आपकी त्वचा खूबसूरत, साफ और मुलायम है तो आप निश्चित रूप से भाग्यशाली हैं।

आइए जानते हैं सामान्य त्वचा की देखभाल कैसे करें:

सामान्य त्वचा ना तो तैलीय होती है और ना ही शुष्क। यह देखने और छूने में मुलायम होती है। कभी-कभी इसपर फुंसी भी निकल आती है।

सामान्य त्वचा सबसे पहले सादे साबुन और पानी से पूरा चेहरा साफ करें। इसके बाद चेहरे का मैल पोंछ लें, क्लींजिंग मिल्क को रुई के फाहे में लगाकर पूरे चेहरे पर रगड़ें। इससे चेहरे की धूल-मिट्टी निकल जाएगी और चेहरा साफ सुथरा हो जाएगा।

क्लींजिंग मिल्क को ठोड़ी, गाल, माथे और गले पर लगाया जाता है। क्लींजिंग मिल्क लगाते समय अपना हाथ ऊपर की ओर रखें। उसके बाद क्रीम को सूती कपडे से पोंछ लें। इस तरह की सफाई आपको हर रात एक बार जरूर करनी चाहिए। यह आपके चेहरे को हमेशा साफ रखेगा।

सुबह चेहरा धोने के बाद रुई के फाहे से त्वचा पर टोनर लगाएं और इसे चेहरे पर थपथपाएं। इससे चेहरे के रोग दूर हो जायेंगे।

मेकअप लगाने से पहले मॉइश्चराइजर का बेस देना न भूलें। वैसे तो सामान्य त्वचा किसी भी तरह की समस्या पैदा नहीं करती, लेकिन लापरवाही के कारण यह रूखी हो सकती है।

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लेकिन क्या आप जानते हैं कि चेहरे की त्वचा का सुंदर, स्वस्थ और चमकदार होना कई कारणों पर निर्भर करता है?

पहला
इसका मुख्य कारण आपका मूड है। जैसा कि कहा जाता है, आपके मूड का असर चेहरे की त्वचा पर पड़ता है क्या आप जानते है दुःख, चिंता, निराशा, और तनाव का त्वचा पर बहुत हानिकारक प्रभाव पड़ता है। चिंता और तनाव के कारण अक्सर कई प्रकार के त्वचा रोग हो जाते हैं

दूसरा
यदि आपका स्वास्थ्य ठीक नहीं है। तो इसका सीधा असर त्वचा पर पड़ता है। अंततः यदि आप चाहते हैं कि आपकी त्वचा सुंदर, स्वच्छ और चमकदार रहे तो आपका स्वस्थ भी अच्छा रहना बहुत जरूरी है इसलिए चिंता और तनाव से दूर रहें।

तीसरा
प्रदूषण और जलवायु का प्रभाव। प्रदूषण और जलवायु का असर भी सीधा आपकी त्वचा पर पड़ता है, इसलिए जब भी आप बाहर धूप और प्रदूषित वातावरण में निकले, अच्छी spf वाली सनक्रीम लगाकर ही निकलें।

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आदर्श सामान्य त्वचा:

सामान्य त्वचा बहुत कम पाई जाती है, इस त्वचा में ताजगी और लालिमा विशेष आकर्षण होती है।

सामान्य त्वचा ना तो तैलीय होती है और न ही शुष्क। ऐसी त्वचा दिखने में चमकदार होती है स्पर्श करने पर मखमली और मुलायम होती है। यदि आपकी त्वचा सौभाग्य से ऐसी है, तो इसकी नियमित देखभाल करें.

सामान्य त्वचा को माइल्ड साबुन से साफ करें और टोनिंग के लिए हल्के फ्रेशनर जैसे गुलाब जल, टोनर आदि का उपयोग करें। सामान्य त्वचा के आकर्षण के लिए अक्सर हल्का मेकअप करने की सलाह दी जाती है। ऐसी त्वचा में नमी बनाए रखें, मॉइस्चराइजर का इस्तेमाल करें और फेस मास्क लगाएं।

त्वचा की नियमित साफ-सफाई त्वचा का सामान्य आकर्षण बनाए रखने के लिए आवश्य होती है। अगर हम त्वचा की देखभाल लपरवाही करें तो त्वचा का मिजाज बदलने में देर नहीं लगती। त्वचा की सुरक्षा के लिए हमेशा पौष्टिक और संतुलित आहार लेना चाहिए।

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सामान्य त्वचा का आकर्षण बनाये रखने के लिए कुछ घरेलू उपाय और फेस पैक।

  • सामान्य त्वचा के लिए आधा कप पके पपीते का गूदा मिलाकर पेस्ट बना लें। इसमें चार चम्मच जौ या सोयाबीन का आटा, और एक चम्मच शहद। 15 मिनट बाद ठंडे पानी से चेहरा धो लें।
  • तीन चम्मच जौ का आटा, एक अंडा, दो चम्मच चंदन पाउडर, नींबू के रस की कुछ बूंदें, थोड़ा सा दूध को मिलाकर पेस्ट बना लें। 15 मिनट बाद ठंडे पानी से चेहरा धो लें
  • एक चम्मच शहद में एक चम्मच अरंडी का तेल मिलाएं। मिलाकर चेहरे और गर्दन पर लगाएं और 10 मिनट के बाद ठंडे पानी से चेहरा धो लें
  • दो चम्मच कद्दूकस किया हुआ खीरा, दो चम्मच लौकी, चार संतरे की फांकें, दो चम्मच पपीते का गूदा, एक बादाम और 8,10 अंगूर, सभी को अच्छे से मिला कर पीस लीजिये। इसमें एक चम्मच गुलाब जल मिलाएं और इसे चेहरे पर लगाएं। 10 से 15 मिनट बाद चेहरे को ठंडे पानी से धो लें।
  • एक चम्मच चंदन और आधा चम्मच हल्दी में गुलाब जल मिलाकर पेस्ट बना लें। इसे चेहरा और गर्दन पर लगाए 15 मिनट बाद गुनगुने पानी से पोंछ लें।
  • एक चम्मच मैदा, एक चम्मच आटे में एक चम्मच दूध और गुलाब मिलाकर पेस्ट बना लें। इस पेस्ट को चेहरे और गर्दन पर लगाएं।10 से 15 मिनट बाद चेहरे को गुनगुने पानी से धो लें।
  • एक चम्मच मुल्तानी मिट्टी, एक चम्मच दही और आधा चम्मच ग्लिसरीन। इन सबको एक चम्मच गुलाब जल में मिलाकर पेस्ट तैयार करें और इसे ठीक से पुरे चेहरे पर लगाएं। सूखने के बाद इसे ठंडे पानी से साफ कर लें।
  • एक चम्मच जौ का आटा, एक चम्मच बेसन, एक चम्मच दही में गुलाब जल मिलाकर पेस्ट तैयार कर लें। इस पेस्ट को चेहरे पर लगाएं। 15 मिनट बाद धो लें। यह सामान्य त्वचा के लिए यह एक बेहतरीन उपाय है।
  • दो चम्मच गेहूं का आटा, एक चम्मच मलाई वाला दूध, आधा चम्मच नींबू का रस, और आधा चम्मच हल्दी पाउडर। सबको मिला लें। इन्हें पूरे चेहरे पर लगाएं। 15 मिनट बाद इसे रगड़कर हटा दें। फिर चेहरे को मिनरल वाटर से धो लें।
  • सप्ताह में दो बार खीरे का रस चेहरे पर लगाने से सामान्य त्वचा आकर्षक बनी रहती है।
  • एक कप में दो चम्मच संतरे का रस और एक चम्मच नींबू का रस और दही को मिलाकर चेहरे और गर्दन पर लगाएं, 15 मिनट बाद साफ कर लें।

सामान्य त्वचा के लिए अन्य फेस पैक:

  • दूध में दो चम्मच आटा मिलाकर इसमें थोड़ा सा गुलाब जल मिलाएं और इसे हल्के हाथों से चेहरे पर लगाएं. 15 मिनट बाद इसे गुनगुने पानी से धो लें
  • एक चम्मच शहद में बादाम रोगन की कुछ बूंदें मिलाकर लगाएं। 10 मिनट बाद इसे पानी से धो लें। इससे चेहरे पर झुर्रियां नहीं पड़ती और त्वचा मुलायम बनी रहती है।

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