चेहरे पर ब्लैकहेड्स हटाने के उपाय,एकदम साफ हो जायेंगे ब्लैक हेड्स (Blackheads)

चेहरे पर ब्लैकहेड्स हटाने के उपाय

ब्लैकहेड्स एक प्रकार की चेहरे की गन्दगी ही है, ब्लैकहेड्स बहुत से लोगों को परेशान करते है, आइये जानते है चेहरे पर ब्लैकहेड्स हटाने के उपाय जिनकी मदद से आपकी त्वचा साफ हो उठती है।

ब्लैकहेड्स और चेहरे की सुंदरता

ब्लैकहेड्स वाला चेहरा आपकी सुंदरता और त्वचा दोनों को ख़राब करता है, जब ब्लैकहेड्स (Blackheads) अधिक बढ़ जाते है तो यह काले धब्बों जैसे दिखने लग जाते है, लेकिन ब्लैकहेड्स कोई बहुत बड़ी समस्या नहीं है, कुछ घरेलु उपायों द्वारा आसानी से इन्हें साफ किया जा सकता है,
आइये आज ऐसे ही कुछ घरेलु उपायों के बारे में जानकारी प्राप्त करते है जिनकी मदद से आप अपने चेहरे को साफ कर सकती है।

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ज्यादातर ब्लैकहेड्स (Blackheads) नाक और चिन पर देखने को मिलते है, ब्लैक हेड्स वाली जगह कई बार पिंपल्स भी होने शुरू हो जाते है, नाक के आसपास होने वाले लैक हेड्स गहरे होते है इन्हें हटाने में थोड़ी मुश्किल होती है क्योंकि यह ब्लैकहेड्स त्वचा में मजबूती से जुड़े होते है,

ब्लैकहेड्स (Blackheads) क्या है

जब त्वचा की कोशिकाएं मृत होने लगती है तब इन कोशिकाओं और पोर्स में तेल और गन्दगी जमा होने लगती है, इसी गन्दगी की वजय से दाने उभरने लगते है और जब यह दाने बढ़ते है तो यह काले पड़ने लगते है, इन्ही काले या सफ़ेद दानों को ब्लैकहेड्स (Blackheads) बोला जाता है,
कभी कभी ब्लैकहेड्स (Blackheads) को निकालना मुश्किल भरा काम भी हो जाता है, लेकिन ऐसे बहुत से लाभकारी घरेलु उपाय से जिनकी मदद से इनसे छुटकारा पाया जा सकता है।

त्वचा विशेषज्ञयों का कहना है की ब्लैकहेड्स (Blackheads) महीनों तक भी बने रह सकते है, इसलिए इनसे छुटकारा पाने के लिए आपको कुछ जरुरी उपायों का सहारा जरूर लेना चाहिए नहीं तो आपके चेहरे की सुंदरता काफी हद तक प्रभावित हो सकती है।

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ब्लैकहेड्स के लक्षण

ब्लैकहेड्स एक प्रकार के कील है, जिनमें मुंहासों की दर्द नहीं होता, लेकिन इन किलों का जमावड़ा आपकी सुंदरता को काफी हद तक प्रभावित कर सकता है, जिससे आपको समाज में या बाहर निकलने पर शर्मिंदगी महसूस हो सकती है।

चेहरे पर ब्लैकहेड्स हटाने के उपाय

पहला उपाय

सामग्री-

  1. अंडे का सफ़ेद हिस्सा
  2. 1 चम्मच शहद

उपाय-
अंडे का सफ़ेद हिस्सा और शहद दोनों को मिला लें, अब इस मिश्रण को ब्लैकहेड्स वाले हिस्सों पर लगा कर 20 मिनट के लिए छोड़ दे,
उसके बाद कुनकुने पानी से चेहरे को धो ले, ऐसा आप हर हफ्ते 2 बार करें।

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दूसरा उपाय

सामग्री-

  1. बेकिंग सोडा
  2. ताजा पानी

उपाय-
1 चम्मच बेकिंग सोडा में 2 चम्मच पानी मिला कर पेस्ट तैयार कर लें, इस पेस्ट को ब्लैकहेड्स वाले हिस्सों पर लगा लें, 15 मिनट बाद ताजे पानी से धो लें,
बेकिंग सोडा त्वचा की गन्दगी और तेल को साफ करता है, जिससे आपके ब्लैकहेड्स साफ होने लगते है,
बेकिंग सोडा एक अच्छे एक्सफोलिएटर (Exfoliater) का काम भी करता है, एक्सफोलिएटर मतलब यह आपकी त्वचा की मृत कोशिकाओं (डेड स्किन) को हटाता है।

तीसरा उपाय

सामग्री-

  1. ग्रीन टी
  2. ताजा पानी

उपाय-
यह भी ब्लैकहेड्स हटाने का काफी असरकारक उपाय है, 1 चम्मच ग्रीन टी की पत्तियां ले लें, अब इसमें थोड़ा पानी मिला लें, अब इस तरल को अपने ब्लैकहेड्स वाले हिस्सों पर लगाकर 20 मिनट के लिए छोड़ दें,
20 मिनट बाद कुनकुने पानी से चेहरे को धो लें।

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चौथा उपाय

सामग्री-

  1. केले का छिलका

उपाय-
केले के छिलके के अंदर के हिस्से से अपने ब्लैकहेड्स वाली जगह पर रगड़े, ऐसा करने से ब्लैकहेड्स कम होते जाते है।

पांचवा उपाय

सामग्री-

  1. हल्दी
  2. नारियल तेल

उपाय-
हल्दी एक बहुत अच्छी एंटीओक्सीडेंट है, यह त्वचा की सुंदरता के लिए बहुत लाभकारी है, थोड़ी से हल्दी में नारियल तेल मिला कर पेस्ट बना लें और अपने चेहरे के ब्लैकहेड्स वाले हिस्सों पर लगाए,
15 मिनट के बाद चेहरा धो ले, ऐसा हफ्ते में 3 बार कर लें, आप देखेंगी की ब्लैकहेड्स ख़त्म होने लगेंगे

छठा उपाय

सामग्री-

  1. नींबू का रस
  2. कॉफी

उपाय-
1 चम्मच नींबू के रस में थोड़ी कॉफी मिलकर पेस्ट तैयार कर लें, अब इस पेस्ट को ब्लैकहेड्स वाली जगह पर लगाकर स्क्रब करें, थोड़ी देर स्क्रब करने के बाद ताजे पानी से चेहरा धो लें, नींबू में साइट्रिक एसिड होता है जो ब्लैकहेड्स को बाहर निकालता है, साथ ही त्वचा के डेड सेल्स को भी रिमूव करता है,
जिससे आपके चेहरे को एक नई त्वचा मिलती है और ब्लैकहेड्स दूर होते है।

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सातवां उपाय

सामग्री-

  1. एलोवेरा
  2. ओट मील

एलोवेरा चेहरे की त्वचा के लिए काफी लाभदायक है, यह त्वचा के रोम छिद्रों को साफ रखता है, उनमें गन्दगी नहीं रहने देता और रोम छिद्रों में कसावट भी लाता है, एलोवेरा का उपयोग नियमित करने से आपको ब्लैकहेड्स और व्हाइटहेड्स में बहुत राहत मिलती है,
अगर आप एलोवेरा में ओट मील मिलाकर एक मिश्रण तैयार करती है तो यह एक बहुत अच्छा स्क्रब तैयार हो, ,इस स्क्रब के इस्तेमाल से आपके ब्लैकहेड्स पूरी तरह से साफ हो जाते है और त्वचा भी खिल उठती है।

ब्लैकहेड्स से कैसे बचें

अपने चेहरे के रखरखाव और कुछ खानपान में ध्यान से ब्लैकहेड्स से बचा जा सकता है,

खानपान

Vitamin C

Vitamin C चेहरे के लिए बहुत गुणकारी है, यह आपकी त्वचा को सुन्दर और चमकीला तो बनाता ही है, साथ ही यह आपकी त्वचा को चेहरे की बीमारियों से भी सुरक्षित रखता है,
Vitamin C युक्त आहार जैसे की खट्टे फल, मोसंबी, नीम्बू, संतरा, अनानास, अमरुद, स्ट्रॉबेरी, रास्पबेरी आदि जैसे फलों को खानपान में शामिल करने से आपकी त्वचा स्वस्थ, सुन्दर और चमकीली बनी रहती है।

अनार

अनार को अपने खानपान में शामिल करने से आपके शरीर में लाल रक्त कोशिकाएं बढ़ती है, अनार एंटीऑक्सीडेंट तत्वों से भरपूर होता है, जिससे आपके शरीर में खून की मात्रा बढ़ती है जिससे आपकी त्वचा सुन्दर और स्वस्थ रहती है।

डॉयफ्रुइट्स

काजू, बादाम, पिस्ता, किशमिश जैसे डॉयफ्रुइट्स विटानिंस और प्रोटीन्स से भरपूर होते है, इन्हे अपने खानपान में शामिल रखने से आप अपने चेहरे की परेशानियां जैसे की दाग-धब्बें, ब्लैकहेड्स, झुर्रियों आदि जैसी समस्याओं से बची रह सकती है।

हरी सब्जियां

हरी सब्जियां और हरी पत्तेदार सब्जियां आपके चेहरे की रंगत और सुंदरता को बनाए रखने में बहुत महत्वपूर्ण है, इनमें आयरन, विटामिन सी , विटामिन ए की बहुत अच्छी मात्रा होती है साथ ही इनमें एंटीऑक्सीडेंट की मात्रा भी बहुत अच्छी होती है, जो आपके शरीर और चेहरे के लिए बहुत लाभकारी है,
यह आपके शरीर के खून को साफ रखती है, जिससे चेहरे पर निकलने वाले कील-मुहांसे और ब्लैकहेड्स से बचा जा सकता है।

ग्रीन टी

अपनी दिनचर्या में ग्रीन टी को शामिल रखना भी आपके स्वास्थय और चेहरे के लिए बहुत लाभकारी रह सकता है, ग्रीन टी में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट आपकी सेहत को तो दुरुस्त रखते ही है साथ ही यह आपकी सुंदरता और त्वचा की भी बहुत अच्छी देखभाल करती है।

फलों और सब्जियों का जूस

ताजे फलों और सब्जियों का जूस आपकी त्वचा को निरोग रखने में सहायक होता है, आपके शरीर को पोषक तत्व भी देता है, अगर आप नियमित अपने खानपान में फलों और सब्जियों का जूस शामिल रखती है तो आपकी त्वचा साफ, दाग-धब्बों, कील-मुहासों, झुर्रियों और ब्लैकहेड्स से दूर रहती है।

चेहरे का रखरखाव

दिन में बार बार अपने चेहरे को साफ ना करती रहे, ऐसा बार बार करने से चेहरे पर रूखापन आ सकता है, दिन में चेहरा 2 बार ही धोये, साफ करें, किसी अच्छे सॉफ्ट क्लीनजर के उपयोग से अपना चेहरा साफ करें,
रात को सोने से पहले अपना चेहरा जरूर साफ करें और कोई अच्छा मॉइस्चराइज़र लगाए।

ऑयल आपके चेहरे के कील-मुहांसे और ब्लैकहेड्स को बढ़ाता है, इसलिए ऑयल-फ्री ब्यूटी प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करें।

समय समय पर एक्सफोलिएटिंग स्क्रब और मास्क का इस्तेमाल आपकी त्वचा को साफ और कील-मुहांसे ,ब्लैकहेड्स से दूर रखता है और आपके चेहरे की डेड स्किन को हटाता है।

अगर सावधानी रखने पर और घरेलु उपायों को आजमाने के बाद भी चेहरे के ब्लैकहेड्स दूर नहीं होते है तो आपको डॉक्टर के पास जाकर सलाह जरूर लेनी चाहिए।

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