ब्यूटी टिप्स फॉर ग्लोइंग स्किन इन हिंदी के लेख में हम ऐसे घरेलु उपायों के बारे में जानेंगे जिनके नियमित इस्तेमाल से हम अपने चेहरे की त्वचा को सुन्दर और ग्लोइंग रख सकते है।
ब्यूटी टिप्स फॉर ग्लोइंग स्किन इन हिंदी
सुंदर, ग्लोइंग त्वचा और सुंदरता हर व्यक्ति के जीवन के लिए महत्वपूर्ण है और त्वचा का स्वस्थ और सुन्दर होना आपके मनोबल को मजबूत रखता है,
स्वस्थ और सुन्दर त्वचा आप अपनी जीवनशैली और देखभाल से प्राप्त कर सकती है, तनाव, भागदौड़, अनिंद्रा, प्रदुषण, सूर्य की हानिकारक किरणें, उटपटांग खानपान और अपनी त्वचा के प्रति लापरवाही आपकी त्वचा को नुकसान और समय से पहले बूढ़ी होने के प्रमुख कारणों में से है।
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आज बाजार में हजारों ब्यूटी प्रोडक्ट्स भरे पड़े है जो आपकी त्वचा और सुंदरता की की देखभाल की पूरी गारंटी देते है, लेकिन इन्हें इस्तेमाल करने से पहले आपको यह जानकारी होना बहुत जरुरी है की कौन से ब्यूटी प्रोडक्ट्स और स्किन केयर क्रीम्स आपकी त्वचा के लिए सबसे उपयुक्त रहेंगी।
आपको अपनी त्वचा को सुंदर और ग्लोइंग बनाये रखने के लिए पूरी तरह से इन ब्यूटी प्रोडक्ट्स पर ही निर्भर नहीं रहना चाहिए, बल्कि आप अपनी त्वचा को सुंदर और ग्लोइंग बनाये रखने के लिए कुछ आसान और सरल घरेलू उपायों को भी अपनी जीवनशैली में शामिल कर सकती है।
आइये जानते है ऐसे ही कुछ उपयोगी उपाय जिन्हें आप अपनी रोजमर्रा की जिंदगी में शामिल करके अपने चेहरे को सुन्दर और स्वस्थ बनाये रख सकती है।
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नींबू-
नींबू आपकी त्वचा की देखभाल और सुंदरता बनाये रखने में बहुत कारगर हो सकता है, नींबू विटामिन C का भंडार है, विटामिन C त्वचा की सुंदरता में अहम् भूमिका निभाता है, विटामिन C त्वचा को साफ रखने, दाग -धब्बें और झुर्रियों को दूर करने में बहुत मदद करता है,
साथ ही नींबू में मौजूद इट्रिक एसिड त्वचा को नर्म, मुलायम और चमकदार बनाता है।
इस्तेमाल का तरीका:
किसी कटोरी में नींबू का रस निकाल लें, इस रस को रुई के फायें से अपने पुरे चेहरे पर लगाकर 15 मिनट के लिए छोड़ दें, उसके बाद गुनगुने पानी से चेहरा धो लें,
चेहरा धोने के बाद खीरे के स्लाइस से अपनी त्वचा पर हल्के हाथों से मालिश कर लें, खीरा आपकी त्वचा को मुलायम बनाएगा और मॉइस्चराइज़ करेगा, ऐसा आप सप्ताह में 3 दिन करें।
हल्दी-
हल्दी एक बहुत अच्छी एंटीसेप्टिक एजेंट है, हल्दी चेहरे के दाग और निशानों को कम करती है और चेहरे में चमक लाती है।
इस्तेमाल का तरीका:
1 बड़े चम्मच बेसन में आधा छोटा चम्मच हल्दी मिला लें, अब इसमें दूध मिलाकर पेस्ट तैयार कर लें,
इस पेस्ट को अपने पुरे चेहरे पर लगाकर सूखने दें, सूख जाने हल्के कुनकुने पानी से चेहरा धोते हुए गोल गोल अपने हाथों को घूमते हुए मालिश करें और चेहरा साफ कर ले, ऐसा आपको सप्ताह में एक बार करना है, यह उबटन आपकी त्वचा की रंगत को निखारेगा, दाग-धब्बों को दूर करेगा और त्वचा में ग्लो लाएगा।
एलोवेरा-
त्वचा की देखभाल के लिए एलोवेरा बहुत उपयोगी है, एलोवेरा में जीवाणुरोधी गुण पाए जाते है जो कील-मुहासों और फुंसियों के बैक्टीरिया को ख़त्म करता है, एलोवेरा का नियमित इस्तेमाल त्वचा के रूखेपन को दूर करता है, त्वचा को पोषण प्रदान करता है, त्वचा की जलन और दाग-धब्बें, झुर्रियों और झाईयों को दूर करता है,
एलोवेरा एक बहुत शानदार प्राकृतिक मॉइस्चराइजर का कार्य भी करता है।
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इस्तेमाल का तरीका:
एलोवेरा का पत्ता तोड़कर उसका गूदा निकाल लें, अब इस गूदे को अपने पूरे चेहरे पर लगाकर आधे घंटे के लिए छोड़ दें, आधे घंटे के बाद सादे पानी से अपना चेहरा धो लें, एलोवेरा के नियमित इस्तेमाल से आपका चेहरा स्वस्थ और सुन्दर बना रहेगा।
बेकिंग सोडा-
चेहरे की त्वचा का एक पीएच स्तर (pH level) होता है, यह पीएच स्तर मेन्टेन रहना चाहिए, ना तो यह घटना चाहिए ना बढ़ना चाहिए, पीएच स्तर की ऊंच-नीच आपकी त्वचा की रंगत को बिगाड़ती है, झुर्रिया, झाईयां और बेजान रूखी त्वचा को जन्म देती है,
बेकिंग सोडा का इस्तेमाल इसी पीएच स्तर (pH level) को नियमित रखता है, एक्ने, पिंपल्स और फुंसियों जैसी समस्याओं को भी दूर करता है, बेकिंग सोडा एक बेहतरीन एक्सफोलिएटिंग एजेंट भी है।
इस्तेमाल का तरीका:
1 चम्मच बेकिंग सोडा में नींबू का रस मिलाकर पेस्ट तैयार कर लें, पहले अपने चेहरे को क्लीन्सिंग मिल्क से साफ कर लें, उसके बाद इस पेस्ट को अपने चेहरे पर लगाकर हल्के हाथों से गोल गोल घुमाते हुए मालिश करें,
यह आपकी त्वचा की डेड स्किन को हटा देगा और एक नई और चमकदार उज्व्वल त्वचा को लाएगा।
खीरा-
खीरा हाइड्रेटिंग गुणों से भरपूर होता है, जो की त्वचा को हाइड्रेट रखता है और चेहरे की चमक और ग्लो को बढ़ाता है।
इस्तेमाल का तरीका:
खीरे का इस्तेमाल आप कई तरीकों से कर सकते है, इसे आप स्लाइस में काटकर अपने चेहरे पर मल सकते है, इसका रस निकालकर चेहरे पर लगा सकते है, खीरे के रस में थोड़ी हल्दी और बेसन मिलकर इसके मिश्रण को अपने चेहरे पर लगा सकते है।
खीरे का सबसे अच्छा उपाय है खीरे के रस को रात को सोने से पहले अपने चेहरे पर अच्छी तरह से लगा ले और उसे रातभर लगा रहने दें, सुबह उठने पर ठन्डे पानी से चेहरा धो लें, आपको बहुत अच्छे परिणाम देखने को मिलेंगे।
पुदीना-
पुदीना में मुख्य रूप से मेन्थॉल रहता है, जो त्वचा को ठंडक पहुंचाने और चेहरे की चमक को बढ़ाने में बहुत लाभदायक रहता है, साथ ही पुदीना त्वचा के संक्रमणों से भी सुरक्षा प्रदान करता है।
इस्तेमाल का तरीका:
पुदीना का रस निकाल लें या फिर पुदीना को महीन पीस लें, इसमें 1 चम्मच दही और थोड़ा बेसन मिला ले और पेस्ट तैयार कर लें, इस पेस्ट को अपने पूरे चेहरे और गर्दन पर लगाए और सूखने दें, सूख जाने के बाद पानी से धो ले,
पुदीने का इस्टेनल आपकी त्वचा को ठंडक पहुंचाएगा और चेहरे को स्वस्थ और सुन्दर बनाएगा।
ऐसे आसान से घरेलु उपायों जो हमारे घर में आसानी से उपलब्ध हो जाते है के इस्तेमाल से हम बड़ी आसानी से अपने चेहरे की त्वचा और सुंदरता को बनाये रख सकते है।
धन्यवाद!
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