आँखों के नीचे डार्क सर्कल क्यों हो जाते है?

आँखों के नीचे डार्क सर्कल क्यों हो जाते है

डार्क सर्कल

आँखों के नीचे डार्क सर्कल क्यों हो जाते है? डार्क सर्कल की समस्या से बहुत महिलाएं,पुरुष, लड़कियां और लड़के परेशान है, आँखों के नीचे काले घेरे पड़ने को डार्क सर्कल बोला जाता है, डार्क सर्कल होने की बहुत सी वजय हो सकती है, जैसे की भागदौड़ की जिंदगी, तनाव, गलत खान-पान, अनिंद्रा, प्रदुषण या सनबर्न, हार्मोनल बदलाव आदि
डार्क सर्कल होने से चेहरे की सुंदरता ख़राब हो जाती है, व्यक्ति किसी के सामने जाने से हिचकिचाता है, वह असहज महसूस करता है।

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आमतौर पर अधिक काम के चलते, थकान और नींद पूरी नहीं होने की वजय से डार्क सर्कल हो जाते है, कई लोगों में शारीरिक कमजोरी की वजय से भी डार्क सर्कल हो जाते है,
अगर आप एक बेहतर लाइफस्टाइल जीते है, अच्छा खान-पान और प्रयाप्त नींद लेते है तो डार्क सर्कल की परेशानी से दूर हो सकते है,

डार्क सर्कल होने की कोई उम्र नहीं है, यह किसी भी उम्र में हो सकते है, कभी कभी तो यह अनुवांशिक भी होते है, डार्क सर्कल होने के बहुत से कारण है, आइये आज इसी विषय पर जानकारी प्राप्त करते है की आँखों के नीचे डार्क सर्कल क्यों हो जाते है?

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डार्क सर्कल के मुख्य कारण

1. अनुवांशिक

कई लोगों में डार्क सर्कल का कारण अनुवांशिक होता है, ऐसे डार्क सर्कल की कोई मुख्य वजय नहीं होती, जो डार्क सर्कल अनुवांशिक होते है उन्हें ठीक होने में थोड़ा अधिक वक्त लग सकता है,
कई बार तो ऐसे डार्क सर्कल पूरी तरह से जाते भी नहीं है, लेकिन अच्छी डॉक्टरी सलाह और कुछ घरेलु लाभकारी उपायों से ऐसे डार्क सर्कल काफी हद तक कम किये जा सकते है।

2. टीवी, कंप्यूटर और मोबाइल

आजकल डार्क सर्कल आने की यह बहुत बड़ी वजय बन चुका है, बहुत अधिक टीवी देखना, कंप्यूटर के सामने बैठना और अत्यधिक मोबाइल फोन का इस्तेमाल करना आँखों के नीचे काले घेरे का कारण बन चुका है,
माना की आज के दौर में इन चीजों से दूर रहना मुश्किल है लेकिन इनके इस्तेमाल में सावधानी रखनी जरुरी है, यह भी डार्क सर्कल होने का एक बड़ा कारण है।

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3. अपर्याप्त नींद (अनिंद्रा)

नींद की कमी या नींद पूरी नहीं हो पाना भी डार्क सर्कल की बड़ी वजय हो सकती है, 24 घंटे में कम से कम 8 घंटे की नींद को जरुरी बताया गया है, इससे कम नींद डार्क सर्कल के अलावा और भी कई तरह की शारीरिक परेशानियों का कारण बन सकती है,
अधिक भागदौड़,काम और थकान कम नींद के कारण हो सकते है, लेकिन यह डार्क सर्कल होने का एक बड़ा कारण भी बनता है।

4. मेकअप

मेकअप भी डार्क सर्कल होने का कारण बनता है, कई बार हम साधारण कॉस्मेटिक्स और ब्यूटी प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल कर लेते है, जो सस्ते होने की वजय से त्वचा के मापदंडो के अनुसार बनाए नहीं जाते,
ऐसे कॉस्मेटिक्स और ब्यूटी प्रोडक्ट्स एलर्जी का कारण बनते है और यही एलर्जी बाद में डार्क सर्कल का कारण बनती है, इसलिए कॉस्मेटिक्स और ब्यूटी प्रोडक्ट्स हमेशा हर्बल या अच्छी कंपनी के ही इस्तेमाल करने चाहिए।

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5. पानी की कमी

कम पानी पीने से शरीर को पानी की पर्याप्त मात्रा नहीं मिल पाती जिससे शरीर डीहाइड्रेट हो जाता है, डिहाइड्रेशन की वजय भी डार्क सर्कल का कारण बनती है, पानी की कमी ब्लड सर्कुलेशन को सही नहीं रहने देती जिससे शरीर की गन्दगी बाहर नहीं निकल पाती और यह वजय बनती है आँखों के नीचे काले घेरों और कील-मुहासों की।

6. स्मोकिंग और शराब

अधिक स्मोकिंग और शराब से भी आँखों के निचे काले घेरे उभर आते है, स्मोकिंग और शराब हमारे शरीर और त्वचा पर बुरा असर डालते है जिसकी वजय से काले घेरे या डार्क सर्कल की समस्या हो जाती है।

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अधिक धूप में रहने से और बाहर धूप में किसी अच्छी सनस्क्रीन लगाए बगैर जाने से भी पिगमेंटेशन की समस्या हो जाती है, जिसकी वजय से चेहरे पर डार्क सर्कल, सनबर्न और झाईयों की समस्या हो जाती है।

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7. एनीमिया

एनीमिया यानि की खून की कमी, खून कम होने से शरीर में आयरन की कमी हो जाती है और शरीर में ऑक्सीजन कम हो जाती है जिसकी वजय से डार्क सर्कल, झाईयों और झुर्रियों की समस्या हो जाती है,
इससे बचने के लिए बैलेंस डाइट और खून का बढ़ना जरूरी होता है।

8. हार्मोन्स में बदलाव

जब शरीर में उम्र बढ़ने, प्रेग्नेंसी में या फिर अन्य किसी कारणों से शरीर के हार्मोन्स में बदलाव होता है तो यह डार्क सर्कल का एक बड़ा कारण बनता है, ऐसे में अक्सर आँखों के निचे नीले या भूरे घेरे देख़ने को मिलते है।

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9. न्यूट्रिशन की कमी

शरीर में सभी प्रकार के विटामिन्स बहुत जरुरी होते है, खासकर विटामिन A,C, K, और E त्वचा के लिए जरुरी होते है, जब शरीर में इन विटामिन्स की कमी हो जाती है तो आंखो के नीचे काले घेरे पड़ने शुरू हो जाते है।

तो आपने जाना की काले घेरे या डार्क सर्कल होने की बहुत सी वजहें हो सकती है, खान-पान, हमारी दिनचर्या, शारीरिक कमजोरी और हमारी गलत आदतें डार्क सर्कल का कारण बन सकती है, जिससे शारीरिक नुकसान के साथ चेहरे की रंगत भी बिगड़ जाती है,
ऐसे में हमें अपनी आदतों, सही जीवन शैली और ब्रांडेड फेस क्रीम के इस्तेमाल से हम इन डार्क सर्कल से छुटकारा पा सकते है।

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