Dry Skin: 10 ऐसे तेल जो आपकी रूखी त्वचा में चमक लाते है

रूखी त्वचा के लिए कौन सा तेल लगाएं

बादाम का तेल

बादाम का तेल तैयार बादाम से निकाला जाता है, जिसमें बहुत कम या बिल्कुल भी गर्म पानी का इस्तेमाल नहीं किया जाता है। यह प्रक्रिया ही बादाम के तेल को गूदा बनाती है। बादाम के तेल में ओलिक एसिड, बी-सिटोस्टेरॉल और ए-टोकोफ़ेरॉल होता है।

ओलिक एसिड तेल को त्वचा में गहराई तक जाने में आसान बनाता है। त्वचा में बहुत ज़्यादा छिद्र होते हैं, जो हानिकारक विषाक्त पदार्थों को दूर रखने में मदद करते हैं। समस्या यह है कि यह मॉइस्चराइज़र को त्वचा की गहराई तक पहुँचने से रोक सकता है।

टोकोफ़ेरॉल में एंटीऑक्सीडेंट गुण पाए जाते हैं, जबकि बी-सिटोस्टेरॉल एक तेज़ मॉइस्चराइज़र और त्वचा को आराम देने वाला एजेंट है। मूल्यांकन ने पुष्टि की है कि बी-सिटोस्टेरॉल एटोपिक डर्मेटाइटिस से निपटने में मदद करने के लिए मज़बूत और पर्याप्त है

मारुला तेल

मारुला तेल को मारुला फल से निकाला जाता है। यह वास्तव में मारुला प्राकृतिक उत्पाद अखरोट के बाहरी छिलके से बना होगा। मारुला तेल अमीनो एसिड से जुड़ता है, जो प्रोटीन, एंटीऑक्सिडेंट और चिकना एसिड बनाते हैं।

मारुला तेल को छिद्रों और त्वचा में नमी को फिर से स्थापित करने में सहायता प्रदान करने के लिए पुष्टि की गई है। तेल की धूप-वजन प्रकृति इसे छिद्रों और त्वचा में प्रवेश करने और इसे कुशलता से मॉइस्चराइज करने में आसान बनाती है। अपने असाधारण फैटी एसिड के कारण, तेल छिद्रों और त्वचा से पानी के नुकसान को भी रोक सकता है और नमी के स्तर को लंबे समय तक बनाए रख सकता है।

मूल्यांकन ने यह भी पुष्टि की है कि मारुला तेल में एंटी-एजिंग गुण होते हैं क्योंकि यह आमतौर पर कैटेचिन के रूप में जाने जाने वाले एंटीऑक्सीडेंट गुणों के साथ बेदाग यौगिकों को जोड़ता है।

सूरजमुखी का तेल

सूरजमुखी का तेल सूरजमुखी के बीजों से प्राप्त होता है। मूल्यांकन ने पुष्टि की है कि सूरजमुखी शुष्क छिद्रों और त्वचा के लिए उपयोग करने के लिए पर्यावरण-अनुकूल तेल होने की संभावना है। इसके परिणामस्वरूप यह संभवतः छिद्रों और त्वचा की बाहरी परत के वैध अस्तित्व की रक्षा करने में सहायता प्रदान कर सकता है और सामान्य नमी के स्तर में प्रगति कर सकता है।

सूरजमुखी के तेल को नियमित रूप से छिद्रों और त्वचा कोशिकाओं के निर्माण को बढ़ावा देने के लिए भी पुष्टि की गई है, जिन्हें आमतौर पर केराटिनोसाइट्स के रूप में जाना जाता है, जो डर्मिस में पाए जाने वाले कोशिकाओं का पहला रूप है। छिद्रों और त्वचा में शुद्ध वसा का निर्माण भी सूरजमुखी के तेल से प्रेरित होगा, जो एक अतिरिक्त स्वस्थ छिद्रों और त्वचा अवरोध में बंद हो जाता है।

जैतून का तेल

मूल्यांकन ने पुष्टि की है कि जैतून का तेल शुष्क छिद्रों और त्वचा को सहायता प्रदान कर सकता है। इसे जैतून को निचोड़कर और फिर तेल निकालकर बनाया जाता है। चूंकि तेल काफी हद तक ओलिक संक्षारक से बना होता है, इसलिए यह पर्यावरण के लिए अनुकूल मॉइस्चराइज़र है।

जैतून के तेल में निम्नलिखित तत्व भी शामिल हैं:

लिनोलिक एसिड: लिनोलिक एसिड एक चिकना एसिड है जो शुष्क त्वचा और एटोपिक डर्मेटाइटिस वाले व्यक्तियों में त्वचा की सीमा को आगे बढ़ाने में सहायता प्रदान करने के लिए पुष्टि की गई है।

पामिटिक एसिड: एक लंबी-श्रृंखला वाला चिकना एसिड, पामिटिक एसिड त्वचा के छिद्रों को नरम, कोमल और मॉइस्चराइज़ करने के लिए पुष्टि की गई है।

स्टेरोल: स्टेरोल ऐसे पदार्थ हैं जो एलडीएल कोलेस्ट्रॉल का सेवन करते हैं और पूरे शरीर में एलडीएल कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने में सहायता प्रदान करने के लिए माना जाता है।

कैरोटेनॉयड: कैरोटीनॉयड सकारात्मक वनस्पतियों, हरे पौधों और छोटे पैमाने के जीवों में पाए जाने वाले रंग हैं जिनमें एंटीऑक्सीडेंट गुण मौजूद होते हैं।

ट्रिटरपीन अल्कोहल: इस रासायनिक यौगिक को घाव और जलन और त्वचा की जलन में सहायता प्रदान करने के लिए पुष्टि की गई है।

फेनोलिक यौगिक: ये शुद्ध यौगिक शारीरिक बनावट में सहायता प्रदान कर सकते हैं क्योंकि वे कैंसर की रोकथाम करने वाले एजेंट के रूप में कार्य करने जा रहे हैं। उन्हें विभिन्न छिद्रों और त्वचा की स्थितियों के उपचार के दौरान प्रतिबंध में सहायता सुरक्षा प्रदान करने या सहायता प्रदान करने की पुष्टि की गई है।

नारियल तेल

हाल ही में, नारियल तेल को एक सर्वगुण संपन्न तेल के रूप में प्रदर्शित किया गया है। यह संकेत दिया गया है कि यह छिद्रों और त्वचा, बालों, खाना पकाने और मौखिक और चिंतन के लिए बहुत अच्छा है। तेल नारियल के भाग से निकाला जाता है और चिकना एसिड से बना होता है।

शुष्क छिद्रों और त्वचा के लिए नारियल तेल को शामिल करने वाला मूल्यांकन आम तौर पर एटोपिक डर्मेटाइटिस से जुड़ी छिद्रों और त्वचा की स्थितियों के आसपास प्रशासन करता है, और यह शुष्क छिद्रों और त्वचा को ट्रिगर करने वाली छिद्रों और त्वचा की स्थितियों के लिए एक पर्यावरण के अनुकूल प्रकार का उपचार है। यह संभवतः नमी के रखरखाव और छिद्रों और त्वचा की सीमा कार्य में प्रगति करने में सहायता प्रदान कर सकता है।

आर्गन ऑयल

आर्गन ऑयल आर्गन प्लांट के हिस्सों से निकाला जाता है। यह 80% मोनोअनसैचुरेटेड और 20% डूबे हुए फैटी एसिड से बना होता है। तेल के कुछ हिस्सों को बनाने वाला फैटी एसिड ओलिक एसिड होता है।

अध्ययनों ने पुष्टि की है कि आर्गन ऑयल शुष्क त्वचा वाले लोगों के लिए एक पर्यावरण के अनुकूल मॉइस्चराइज़र है, क्योंकि यह त्वचा की सीमा को फिर से स्थापित करने और त्वचा की नमी को बनाए रखने के तरीके को आगे बढ़ाने में मदद करता है। इसका उपयोग सामयिक फार्मास्यूटिकल्स की प्रभावशीलता को बढ़ाने के लिए किया जा सकता है, जिसका उपयोग अवशोषण को सशक्त बनाकर शुष्क त्वचा के लिए किया जा सकता है।

सोयाबीन ऑयल

सोयाबीन ऑयल सोयाबीन प्लांट के बीजों से निकाला जाता है। यह 5 फैटी एसिड से बना होता है, जिनमें से सभी को त्वचा की रुकावट को मजबूत करने और नमी को बनाए रखने में सहायता करने के लिए पुष्टि की गई है।

सोयाबीन का तेल त्वचा को नुकसान से बचाने में भी मदद कर सकता है क्योंकि इसमें विटामिन ई की असाधारण मात्रा होती है। विटामिन ई को कई तरह के त्वचा के नुकसान से बचाने और त्वचा की कुछ स्थितियों से निपटने में मदद करने के लिए पुष्टि की गई है जो एटोपिक डर्मेटाइटिस से जुड़ी सूखी त्वचा को ट्रिगर कर सकती हैं।

एवोकाडो तेल

एवोकाडो तेल एवोकाडो के मैश से बनाया जाता है। यह कई तरह के फैटी एसिड से बना होता है और इसमें बी-सिटोस्टेरॉल, बी-कैरोटीन और आहार संबंधी विटामिन ए, डी और ई से जुड़े त्वचा-लाभकारी यौगिक शामिल होते हैं।

मूल्यांकन ने पुष्टि की है कि विटामिन बी12 क्रीम के साथ एवोकाडो तेल को मिलाकर सूखी त्वचा पर लगाने से नमी को बनाए रखने और उसे फिर से बहाल करने में मदद मिल सकती है, खासकर सोरायसिस से जुड़ी त्वचा की स्थितियों वाले लोगों के लिए।

विश्लेषण ने यह भी पुष्टि की है कि एवोकैडो तेल का उपयोग छिद्रों और त्वचा की क्षति को रोक सकता है, जिसके परिणामस्वरूप शुष्क छिद्रों और त्वचा की घटना या गिरावट हो सकती है। यह वास्तव में छिद्रों और त्वचा के नुकसान के बाद शुष्क छिद्रों और त्वचा को रोकने में सहायता प्रदान करने के लिए उपयोग किया जा रहा है।

बोरेज तेल

बोरेज तेल स्टारफ्लावर पौधे के बीजों से निकाला जाता है। इसमें छिद्रों और त्वचा के लिए आवश्यक मौलिक चिकना एसिड के असाधारण पार्सल होते हैं। संभवतः लिनोलिक संक्षारक में सबसे अधिक प्रचुर मात्रा में, जो छिद्रों और त्वचा को नमी को अधिक प्रमुख बनाए रखने में सहायता कर सकता है। इसका उपयोग छिद्रों और त्वचा की स्थितियों के उपचार के दौरान भी किया गया है जो एटोपिक डर्मेटाइटिस से जुड़ी शुष्क त्वचा को ट्रिगर करते हैं।

विश्लेषण ने यह भी पाया है कि बोरेज तेल एटोपिक या सेबोरहाइक डर्मेटाइटिस वाले बच्चों में उपयोग करने के लिए सुरक्षित होने की संभावना है, इसलिए यह उन बच्चों के लिए एक सुरक्षित वातावरण है जो शुष्क छिद्रों और त्वचा या शुष्क छिद्रों और त्वचा की स्थितियों का अनुभव करते हैं।

ओट ऑयल

ओट ऑयल ओट प्लांट के भूसे से निकाला जाता है। यह अपने एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों के कारण आपकी त्वचा को आराम पहुँचाता है और इसका उपयोग लंबे समय से चकत्ते, जलन, खुजली और त्वचा की सूजन से जुड़ी त्वचा की स्थितियों का इलाज करने के लिए किया जाता रहा है। यह लिनोलिक और ओलिक एसिड से बना होता है।

ऐसा माना जाता है कि लिनोलिक एसिड ही ओट ऑयल को नियंत्रित करता है, इसका मतलब है कि यह त्वचा की रुकावट को फिर से सक्रिय करता है। फेनोलिक यौगिक जिन्हें आमतौर पर ‘एवेनथ्रामाइड्स’ (मॉइस्चराइजिंग, एंटी-इरिटेंट गुण) के रूप में जाना जाता है, ओट्स में भी मौजूद होते हैं। इसके अलावा वे पूरे शरीर में गड़बड़ी को कम करने में सहायता करते हैं।

ओट ऑयल के उपयोग से त्वचा में सेरामाइड की मात्रा बढ़ जाती है, जो त्वचा के लिपिड हो सकते हैं जो त्वचा की अधिक उभरी हुई परतों में रहते हैं। चूंकि सेरामाइड्स त्वचा में नमी को रोकने में सहायता करते हैं, इसलिए जई का तेल शुष्क त्वचा को रोकने और उसकी देखभाल करने में सहायता कर सकता है।

तेल चुनने की सरल तरीके

अपनी रूखी त्वचा के लिए तेल चुनने से पहले, आपको कई बातों पर विचार करना होगा। हालाँकि तेलों में पाए जाने वाले विभिन्न यौगिक आपस में जुड़े हुए हैं, लेकिन कुछ में हर यौगिक की मात्रा होती है। कुछ में अतिरिक्त लाभ हो सकते हैं।

सही तेल चुनने के लिए, आपको यह जाँचने की आवश्यकता है कि आपकी त्वचा कितनी रूखी है। जब आप डर्मेटाइटिस से जुड़ी त्वचा की स्थिति से प्रभावित होते हैं, तो आपको एक ऐसे तेल का चयन करना चाहिए जिसका आपकी स्थिति के साथ मिलकर काम करने का पुष्ट रिकॉर्ड हो।

कुछ तेल आपको परेशान कर सकते हैं यदि आप उनमें मौजूद यौगिकों के प्रति प्रतिकूल रूप से संवेदनशील हैं। तेल चुनते समय, सभी घटकों को जानना और यह सुनिश्चित करने के लिए एक निश्चित परीक्षण करना न भूलें कि वे खराब त्वचा प्रतिक्रिया को ट्रिगर नहीं करेंगे।

कुछ मेकअप तेल चेहरे पर लगाने के लिए बहुत भारी होते हैं, जबकि कुछ मेकअप तेल चेहरे की त्वचा में उतने प्रभावी ढंग से प्रवेश नहीं करते हैं। जब आप तेल का एक फ्रेम चुन रहे हों, तो आप इसे आम तौर पर पूरी तरह से उस शारीरिक मेकअप की दुनिया के आधार पर चुनना चाहेंगे जिससे आप चिंतित हैं।

इसके अलावा, आपको अपने तेलों को विश्वसनीय प्रदाताओं से खरीदना होगा। उच्चतम गुणवत्ता वाले भागों को शामिल करने वाले तेल का चयन करने से यह सुनिश्चित होगा कि आपको वही मिल रहा है जिसके लिए आपने भुगतान किया है। डॉज ऑयल में सभी भागों को स्पष्ट रूप से दर्ज नहीं किया जाना चाहिए।

तेल का उपयोग करने के सरल तरीके

यह संभव है कि आप अपना चेहरा धोने या नहाने के बाद नम त्वचा पर तेल लगाएँ। केवल एक छोटी परत की आवश्यकता होती है। जब तक तेल आपकी त्वचा में समा न जाए, तब तक कपड़े न पहनें।

यह संभव है कि आप अतिरिक्त लाभों के लिए सकारात्मक तेलों को मिलाएँ, या अपने पसंदीदा मॉइस्चराइजिंग मलहम के साथ तेल का उपयोग करें। यदि गड़बड़ी होती है, तो अपने तेलों को मिलाना बंद कर दें।

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